4 روش تضمینی برای جلوگیری و درمان چروک پوست صورت
چین‌وچروک، بخشی طبیعی از فرایند پیری در بدن شماست. اگر از استفاده از کرم‌ها و سرم‌های پوست گران‌قیمت برای رفع چین‌وچروک خسته شده‌اید، روش‌های مقرون‌به‌صرفه‌تر و طبیعی‌تر هم وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را امتحان کنید. برای مثال، می‌توانید از درمان موضعی عصاره آلوئه‌ورا، ماسک‌های خانگی، رژیم غذای مناسب و محصولات مراقبت پوستی مفید استفاده کنید و پوستی صاف داشته باشید. افزایش سن و عدم مراقبت درست از پوست، ۲ دلیل اصلی ایجاد چروک روی پوست مخصوصاً قسمت‌هایی از بدن که در معرض نور خورشید هستند، به‌شمار می‌روند. مثل صورت، گردن، دست‌ها و ساعد. در ادامه به ۴ روش کاربردی برای پیشگیری و درمان چروک پوست صورت اشاره می‌کنیم.
چین‌وچروک پوست دقیقاً چیست؟
چین‌وچروک، خطوطی هستند که روی پوست ایجاد می‌شوند؛ دقیقاً مثل چروک پیراهنی که نیاز به اتو دارد. این چروک‌ها معمولاً روی نواحی صورت به‌ویژه روی پیشانی، دور چشم‌ها و اطراف لب‌ها (معروف به خطوط لبخند) ایجاد می‌شوند. این چین‌وچروک‌ها گاهی به‌شکل چین یا برآمدگی روی پوست هم به‌نظر می‌رسند و در اصل، بخشی از روند پیری و حتی پیری زودرس پوست محسوب می‌شوند.
۴ عاملی که در ایجاد چروک پوست نقش دارند
عوامل مختلفی در ایجاد چروک پوست نقش دارند و مهم‌ترینشان عبارت‌اند از:
- افزایش سن: با بالا رفتن سن، سلول‌های پوست به آرامی تقسیم می‌شوند و نازک شدن لایه بیرونی پوست یا چین‌وچروک را به همراه دارند. جالب است بدانید اگر بالای ۴۰ سال دارید، یعنی حدود ۱۰ سال است که هر سال یک درصد از کلاژن پوستتان را به دلیل افزایش سن از دست می‌دهید.
- انقباضات عضلانی صورت: طبیعی است که از ماهیچه‌های صورت برای لبخند زدن، اخم کردن و تماشا کردن استفاده می‌کنید. با گذشت زمان، این ماهیچه‌ها باعث ایجاد خطوط اخم بین ابرو و خطوط پنجه‌کلاغی در گوشه‌های چشم می‌شوند. دلیل این چین‌وچروک، کاهش چربی یا توده استخوانی و اثرات جانبی آن‌ها روی پوست شماست.
- آسیب‌های نور خورشید: قرار گرفتن پوست در معرض اشعه‌های UVA و UVB، باعث پیری زودرس پوست می‌شود. آفتاب می‌تواند به کلاژن پوست آسیب برساند و با از بین بردن خاصیت ارتجاعی پوست، باعث ایجاد چین‌وچروک شود.
- سیگار کشیدن: تنباکو و فراورده‌های آن باعث کُند شدن تولید کلاژن در پوست انسان می‌شوند. در نتیجه، کاهش کلاژن باعث ایجاد چروک در سطح پوست خواهد شد.
۴ روش برای پیشگیری و درمان چین‌وچروک صورت
4 روش برای پیشگیری و درمان چین‌وچروک صورت
بعضی از افراد برای پوشش چین‌وچروک‌های پوست صورت خود از لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده می‌کنند، اما این روش برای محو کردن همیشگی چروک مناسب نیست. در ادامه به ۴ روش از جمله روش‌های درمانی و خانگی برای پیشگیری و درمان تدریجی اشاره می‌کنیم:
۱٫ استفاده از رتینوئیدها
رتینوئیدها، نوعی مواد شیمیایی هستند که از ویتامین A به دست می‌آیند و به کاهش خطوط و چین‌وچروک پوست کمک می‌کنند. این مواد شامل رتینول، رتینال آلدهید (Retin-A)، استرهای رتینیل، آداپالن و تازاروتن نام دارند و با برخورداری از رنگ‌دانه، باعث ترمیم و آبرسانی پوست می‌شوند. رتینول را می‌توانید در بسیاری از محصولات مراقبت پوست از جمله کرم‌های مرطوب‌کننده و سرم‌های ضد چین‌وچروک پیدا کنید.
رتینوئیدها به اعماق لایه‌های پوست نفوذ می‌کنند تا کلاژن و الاستین را که باعث بهبود ساختار پوست می‌شوند، فعال کنند. با یک پزشک متخصص پوست یا کارشناس محصولات بهداشتی مشورت کنید تا در مورد محصولات حاوی رتینوئید مناسب با پوستتان بیشتر آشنا شوید.
۲٫ لایه‌برداری پوست با لیزر
لایه‌برداری پوست با لیزر، همه چین‌وچروک‌ها و لک‌های ماشی از تابش مستقیم نور خورشید را محو می‌کند یا دست‌کم کاهش می‌دهد. تکنیک لیزردرمانی با کمک پرتوهای کوتاه و متمرکز، نور را به بخش‌های به‌خصوصی از بافت پوست هدایت می‌کند. اگر موارد زیر را روی پوست خود مشاهده می‌کنید، کاندیدای مناسبی برای درمان لیزری هستید:
- خطوط ریز اطراف یا زیر چشم، پیشانی یا دور لب
- جای زخم‌های ناشی از آکنه، جوش، تصادف، آفتاب‌سوختگی و غیره
اگر پوست مستعد آکنه دارید، قبل از لیزردرمانی باید مشکل آکنه را درمان کنید، وگرنه پس از انجام لیزر باز هم ممکن است با همان مشکل قبلی مواجه شوید. لایه‌برداری برای افراد با پوست روشن مناسب است؛ چرا که افراد با پوست تیره، در معرض خطر بیشتر در مورد تیره‌تر شدن رنگ پوست (هیپرپیگمانتاسیون) هستند. از طرفی، تکنیک لایه‌برداری یک روش تهاجمی است و ممکن است پوست را با آسیب‌های احتمالی روبه‌رو کند.
۳٫ استفاده از محصولات ضد آفتاب و ضد چروک مناسب پوست شما
یکی از مفیدترین و سریع‌ترین روش‌های درمان چین‌وچروک، استفاده از محصولات ضد آفتاب و ضد چروک است که توسط برندهای معتبر ایرانی و خارجی روانه بازار می‌شود. از جمله مزایای استفاده از این محصولات این است که هم‌زمان می‌توانید پوستتان را از آسیب‌های اشعه UV حفظ کنید و هم چین‌وچروک صورت را از بین ببرید. برای دسترسی به اطلاعات بیشتر پیشنهاد می‌کنیم که با بهترین کرم‌های ضد آفتاب و ضد چروک ایرانی و خارجی آشنا شوید.
بسیاری از محصولات ضد آفتاب، برای انواع پوست‌ها اعم از پوست‌های مستعد آکنه، چرب، مختلط، نرمال و خشک طراحی شده‌اند. همچنین، با وجود عصاره‌های گیاهی از جمله آلوئه‌ورا، گلیسیرید، روغن جوجوبا و غیره در ترکیبات محصولات ضد آفتاب، امکان ترمیم بافت پوست هم وجود خواهد داشت.
۴٫ بهره‌مندی از فواید ماسک موز
موز، حاوی روغن‌های طبیعی و ویتامین‌هایی است که باعث حفظ سلامت و تقویت پوست انسان می‌شود. کارشناسان پوست، استفاده از خمیر موز به‌عنوان ماسک صورت را توصیه می‌کنند.
برای تهیه ماسک موز، این ۴ گام را در نظر داشته باشید:
- یک‌چهارم موز را کاملاً له کنید تا به یک خمیر یک‌دست تبدیل شود.
- یک لایه نازک از خمیر موز را روی پوست صورتتان قرار دهید.
- قبل از اینکه صورتتان را شست‌وشو دهید، صبر کنید تا ماسک خمیر موز بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی صورتتان بماند.
سریع‌ترین روش برای غلبه بر چین‌وچروک صورت
چین‌وچروک، بخشی طبیعی از روند کهولت سن محسوب می‌شوند و اصلاً نیازی به جراحی ندارند. با این حال، اگر تمایل دارید که دست به پوست صورتتان بکشید و ظاهرتان را تغییر دهید، گزینه‌های بهتری هم به‌جز مصرف غذاهای ویتامینه، ماسک خانگی و مصرف رتینوئیدها وجود دارند. با استفاده از انواع ضد آفتاب و محصولات ضد چروک، می‌توانید مدت‌زمان پیری پوست صورت را چندین سال به تعویق بیندازید.
برای مشاهده محصولات ضد آفتاب مناسب پوستتان، کافی است عبارتی مثل جمله *ضد آفتاب لافارر خانومی** را در موتور جست‌وجوگر Google سرچ کنید. در ادامه، وارد صفحه معرفی محصول شوید و ضد آفتاب مورد نظرتان را با خیال راحت بخرید.