10 شگفتانگیز هک رژیم های کتوژنیک
رژیم غذایی کتوژنیک کاملا ساده است: یک رژیم غذایی کتوژنیک یعنی مصرف کربوهیدرات کم، در واقع این نوع رژیم غذایی به خوردن غذاهای سالم و خوردن غذاهایی با کربوهیدرات 6 راه برای رسیدن به با رژیم کتوژنیک چقدر کم میکنیم شما 1402 کم تاکید دارد. یک قاشق غذا خوری روغن زیتون 13.5 گرم چربی داره … ادامه