۴ نشانه که نشان می دهد سیستم ایمنی ضعیفی دارید


نشانه هایی که نشان می دهد سیستم ایمنی ضعیفی دارید

شما بیمار می شوید و بهبودی بیش از حد معمول طول می کشد.

اگر در طول دو یا سه سرماخوردگی در سال دچار عطسه و بوییدن می‌شوید، نگران نباشید. اکثر مردم در عرض یک هفته به حالت عادی باز می گردند.

اما اگر دائماً با علائمی که هفته‌ها طول می‌کشد سرما می‌خورید، یا حتی چندین مسمومیت غذایی می‌گیرید، ممکن است به دلیل ضعیف بودن سیستم ایمنی شما باشد.

سیستم ایمنی ذاتی شما شامل موانعی است که مانع از ورود مواد مضر به بدن شما می شود. به آن به عنوان اولین خط دفاع در برابر همه افراد و آسیب ها فکر کنید. اجزای آن عبارتند از:

رفلکس سرفه، که به ما کمک کند چیزهایی را که ممکن است ما را حرکت دهیم یا عفونی کند دفع کنیم.

تولید مخاط که ها و ذرات کوچک را به دام می اندازد و به دفع آنها از بدن کمک می کند.

اسید معده، که به کشتن میکروب هایی که از طریق غذا و آب وارد می شوند، کمک می کند.