نوشیدنی چای سیاه خطر مرگ و میر را کاهش می دهد


فواید چای سیاه

.تسکین استرس و افزایش انرژی: چای به عنوان کاهنده استرس به کار می‌رود و برای آرام کردن اعصاب و کاهش اضطراب همراه و تمام مشکلاتی که با استرس است، مناسب است.

مقابله با سرطان پلی فنول‌ها: آنتی‌اکسیدانی‌هایی که در چای سیاه دارند با سرطان مبارزه می‌کنند.

کلسترول : چای سیاه نقش مهمی در حفظ سلامتی قلب و سطح کلسترول شما دارد.

عملکرد ضد بدنایی: چای سیاه به بهبود و گرم کردن بدن کمک می‌کند و حاوی تانن نیز هست که از بیماری‌های ویروسی کمک می‌کند.

سلامت دهانی: چای سیاه در واقع دهان شما را پوشش می‌دهد و سلامت دهان شما را بهبود می‌بخشد. فلورید، پلی‌ولها و تانهایی که در چای سیاه، فن‌آوری‌ها را می‌کشند و احتمال می‌دهند که در دهان شما کاهش یابد.

هضم و اسهال: چای سیاه یک ضد اسپاسم طبیعی است که به این معنی است که انقباض و تکانهای ماهیچههای گوارشی شما را می‌کند و شما را از مشکلات گوارشی مانند تهوع، برگشت اسید خلاص می‌کند. هم چنین موارد خفیف اسهال را درمان می کند.

تنظیم قند خون : یکی از فواید مهم چای سیاه، تنظیم سطح قند خون است. چای سیاه با تأثیر مستقیم بر میزان مصرف قند در بدن از طریق کار انسولین، قند خون را تنظیم می‌کند.

چای سیاه حاوی یک آمینو اسید است که بسیار کمک می کند. لاتانین با تقویت فعالیت آلفا روی مغز شما کار می‌کند که شما را مستقیماً بهبود می‌بخشد.

پوست سالم : سیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان است، می‌تواند چای پیری و چین و چروک را کاهش دهد و پوست شما را سالم و صاف نگه دارد.