رژیم لاغری رژیم کاهش وزن در تهران


رژیم کاهش وزن

رژیم کاهش وزن

رژیم کاهش وزن

با توجه به اینکه بسیاری از مردم می خواهند وزن خود را کاهش داده و چربی اضافی را از بین ببرند ،

برخی افراد نیز به دنبال راهی برای افزایش وزن هستند. همه معتقدند که چاقی یک خطر جدی است ، اما کاهش بیش از حد وزن می تواند منجر به مشکلاتی مانند چاقی شود.

برخی از بیماری ها را می توان در افراد لاغر درمان کرد و دوره نقاهت سختی را پشت سر گذاشت.

برخی افراد سعی می کنند با مصرف بیش از حد کالری وزن خود را افزایش دهند که این یک روش کاملا اشتباه ، غیراصولی و خطرناک است.

شما می توانید در مراحل اولیه افزایش وزن را احساس کنید ، اما این نوع افزایش وزن باعث ایجاد عضله نمی شود و فقط منجر به شکل ضعیف تر بدن و افزایش توده چربی در قسمت هایی از بدن مانند شکم و باسن می شود.

دیدگاهتان را بنویسید