اگر از اندومتریوز رنج می برید ، آیا راه هایی برای مدیریت طبیعی علائم شما وجود دارد؟ جسیکا مورنن ، بنیانگذار اندو خود را بشناسید، با من همراه است تا در مورد ابزارهایی که به مدیریت اندومتریوز کمک می کنند صحبت کنم.

الان گوش کن:

برای بازی کردن

اشتراک: پادکست های اپل | دوخت | ایمیل | RSS

آنچه ما بحث کردیم:

  • اندومتریوز و علائم شایع چیست
  • چگونه رژیم غذایی و ابزارهای ورزشی به جسیکا کمک می کند اندوس خود را مدیریت کند
  • چرا استرس جزء کلیدی مدیریت اندومتریوز است
  • مزایای دوره طبیعی و محصولات زیبایی
  • سلامت به صورت مارپیچ
  • وقتی صحبت از ابزارهای کاربردی برای استفاده در زندگی واقعی می شود ، در وسط جایی پیدا کنید

Endo - دوره Endo Toolbar را بشناسید

این بخش از Heavy Flow توسط The Endo Toolkit پشتیبانی می شود ، یک برنامه عملی پنج هفته ای آنلاین برای ایجاد ابزارهایی برای کمک به مدیریت درد و علائم اندومتریوز.
قبل از 24 مارس 2019 از کد HEAVYFLOW 15٪ استفاده کنید.

تماس با جسیکا:

اندو خود را بشناسید
Endo Instagram خود را بشناسید
وب سایت جسیکا
اینستاگرام جسیکا

منابع ذکر شده در این بخش:

قسمت 06: خوردن گیاهان برای مراقبت از خود با اندومتریوز + جسیکا مورنن
کتاب آشپزی یک تکه گیاهی

من از طریق پیوندهای بالا کمیسیون مشارکت دریافت می کنمبه

مشترک شوید و نظر بدهید:

اگر به Heavy Flow علاقه دارید ، لطفاً مشترک iTunes شوید و نظر خود را بنویسید – این بهترین راه برای حمایت از نمایش و کمک به دیگران برای یافتن این پادکست است!

اعتبار موسیقی: از استودیوهای جولیا و بردلی هوم
طراحی گرافیکی: راشل لیرد