بادام گیلاس گرانولا ترد – مجله Gaston Alive


این خوب به نظر میاد یا چی؟ این گیلاس ترد را با مقداری ماست برای صبحانه امتحان کنید یا برای دسر آن را با بستنی وانیلی از فر خارج کنید. می توانید دیوانه شوید و مقداری شکلات تلخ یا کمی پوست پرتقال را روی آن بتراشید!

آماده سازی

  1. فر را با دمای ۳۵۰ درجه گرم کنید. نصف های گیلاس را در کف یک ظرف فر مربعی ۸ اینچی (یا ۹ اینچی) پهن کنید. بنشین کنار.
  2. در یک قابلمه کوچک عسل، کره و نمک را اضافه کنید. روی حرارت متوسط ​​بگذارید بجوشد، سپس ۳ تا ۴ دقیقه بپزید تا عسل غلیظ شود و مرتب هم بزنید تا هرگز نسوزد. از روی حرارت بردارید و وانیل را هم بزنید – کمی پخش شود – سپس بادام و جو را اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید تا جو تمام شربت عسل را بگیرد.
  3. قاشق از مخلوط را روی آلبالوها بریزید و به مدت ۲۲ تا ۲۵ دقیقه یا تا زمانی که بادام ها تقریباً قهوه ای شوند و آلبالوها نرم و آبدار شوند در فر قرار دهید. از فر خارج کرده و به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید خنک شود تا گرانولا کمی سفت شود سپس با ماست سرو کنید.

عناصر

  • ۱ پوند گیلاس شیرین، نصف شده و بدون هسته (حدود ۱ ۱/۴ فنجان بسته بندی شده)
  • نصف فنجان عسل
  • ۴ قاشق غذاخوری کره بدون نمک (نیم چوب)
  • ½ قاشق چایخوری نمک کوشر
  • ۱ قاشق چایخوری وانیل
  • ۱ فنجان بادام خرد شده
  • فنجان جو دوسر
  • ماست یا بستنی وانیلی، برای سرو

مقاله قبلی۳ خانه گران قیمت فروخته شده در ماه جولای
مقاله بعدیاز آن لذت ببرید – در ۹Round Kickbox Fitness تناسب اندام داشته باشید



رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر