انگشت نان تست فرانسوی با شربت توت سریع


غذاهای انگشتی.

هر کودکی آنها را دوست دارد. و بسیاری از بزرگسالان چنین می کنند. (از جمله ما!)

بنابراین ، به اندازه کافی نمی توان از این خوشمزه ها استفاده کرد دوست داشتني انگشت نان تست فرانسوی با شربت سریع بری از الکساندرا کاسپرو و ​​ویتنی انگلیسی (می توانید آن را از قسمت پادکست الهام بخش به خاطر بسپارید!) کتاب جدید ، نوزاد و نوزاد گیاهیبه

شربت توت سریع انگشت نان تست فرانسوی

اعتبار: الکساندرا کاسپرو

الکساندرا و ویتنی به عنوان مادران و متخصصان تغذیه ثبت شده می دانند که برای تهیه غذاهایی که سالم هستند و سریع آماده می شوند – و اینکه فرزندان شما واقعاً چه می خورند لازم است. زیرا هیچ چیز بدتر از تهیه غذا یا میان وعده ای نیست که فکر می کنید عالی است ، در غیر این صورت هر چقدر هم که برای ترغیب (یا رشوه دادن) آنها تلاش کنید ، فرزندان شما بلافاصله رد می شوند.

نویسندگان کتاب The Toddler مبتنی بر گیاه الکساندرا و ویتنی هستند

اعتبار: لانی اوهای

کتابهای او حاوی بیش از 50 دستور العمل گیاهی است که به طور خاص برای مراحل از اولین لقمه تا سه سالگی طراحی شده است.

جلد کتاب کودک و نوزاد گیاهی

ما بانو را دفن کردیم: این انگشت نان تست فرانسوی هم گیاهی است!

دستورالعمل کامل انگشت نان تست فرانسه و شربت توت فرنگی را در زیر دریافت کنید و مطمئن شوید که نسخه خود را تهیه کرده اید. نوزاد و نوزاد گیاهی امروز!

انگشت نان تست فرانسوی با شربت توت سریع

بخش ها: 15 انگشتان دست

نویسنده: از کودک و کودک نوپای گیاهی: ویتنی انگلیسی ، MS ، RDN و الکساندرا کاسپرو ، MA ، راهنمای تغذیه کامل شما از 6 ماه تا 3 سال توسط RDN ، در 18 مه 2021 توسط Avery منتشر می شود ، که توسط انتشارات Penguin منتشر شده است. این گروه بخشی از Penguin Random House ، LLC است. حق چاپ © 2021 توسط Alexandra Caspero، MA، RDN and Whitney English، MS، RDN

  • 1 فنجان کنسرو شیر نارگیل (معمولی یا سبک)
  • 1 قاشق سوپخوری دانه های کتان آسیاب شده
  • 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل
  • 1 قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده
  • 5 ضخامت برش یک نان که به صورت نوارهای پهن بریده شده است
  • روغن نارگیل یا کره بدون چربی برای سرخ کردن
  • شربت توت سریع (دستور به شرح زیر است)
  • در یک کاسه بزرگ و کم عمق ، شیر نارگیل ، دانه کتان ، وانیل و دارچین را با هم مخلوط کنید. هنگام برش نان 5 دقیقه بنشینید.

  • در یک ماهیتابه بزرگ ، روغن را روی حرارت متوسط ​​گرم کنید.

  • یک تکه نان را در مخلوط نارگیل فرو کنید ، سپس در یک تابه داغ قرار دهید. این کار را با نوارهای بیشتر تکرار کنید ، مراقب باشید تابه فشرده نشود.

  • هر طرف را به مدت 1-2 دقیقه تا قهوه ای طلایی بپزید.

  • نوارهای نان تست فرانسوی را از تابه بردارید و با برش های باقی مانده نان این کار را تکرار کنید.

  • بلافاصله یا با شربت Quick Berry برای غوطه وری سرو کنید!

برای این دستور ، نان برش خورده و سفت را انتخاب کنید ، زیرا نان نازک وقتی به انگشتان بریده می شود. روش دیگر ، می توانید از تمام برش های نان استفاده کنید.

و اکنون دستور العمل شربت توت سریع!

شربت توت سریع

شربت بدون قند است! ما دوست داریم آن را در یک فنجان کوچک بگذاریم تا کودک بتواند انگشت نان تست فرانسوی را فرو کند.

دوره: صبحانه

کلید واژه ها: گیاهی

بخش ها: 1 فنجان

نویسنده: از نوزادان و کودکان نوپا: Whitney English ، MS ، RDN و Alexandra Caspero ، MA ، راهنمای تغذیه کامل شما از 6 ماه تا 3 سال توسط RDN ، در 18 مه 2021 توسط Avery منتشر می شود ، که توسط انتشارات Penguin منتشر شده است. این گروه بخشی از Penguin Random House ، LLC است. حق چاپ © 2021 توسط Alexandra Caspero، MA، RDN و Whitney English، MS، RDN

  • 2 فنجان انواع توت های یخ زده ، کمی ذوب شده
  • 1/2 قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده
  • 1/2 قاشق چایخوری عصاره وانیل
  • نصف لیوان آب ، انواع توت ها ، دارچین و وانیل را در یک قابلمه کوچک روی حرارت متوسط ​​بریزید و بگذارید بجوشد. با استفاده از یک قاشق چوبی ، توت های بزرگ را به آرامی خرد کنید.

  • حرارت را به متوسط ​​کاهش دهید و حدود 10 دقیقه بپزید ، گاهی اوقات هم بزنید تا شربت غلیظ و غلیظ شود. شربت باید آنقدر غلیظ باشد که پشت قاشق را بپوشاند.

  • از انگشت نان تست فرانسوی لذت ببرید.

با تشکر فراوان از الکساندرا و ویتنی که به ما اجازه دادند این شربت گیاهی ، دوستدار خانواده و (بهترین) شربت سریع توت را برای انگشت نان تست فرانسوی به اشتراک بگذاریم! –جن

دستور العمل های بیشتر دوستدار کودک



دیدگاهتان را بنویسید