آماده سازی غذا برای کاهش وزن


رژیم گیران خواسته های قوی را زندگی کنید برای غذاهایی که سعی می کنند آنها را محدود کنند ، بنابراین رژیم غذایی به کاهش وزن پایدار پاسخ نمی دهد. شما لحظه ای که به خودتان تجاوز کرده اید مبارزه را باخته اید.

یک راه بهتر و آسان تر این است که غذاهای ناسالم را کنار گذاشته و غذاهای سالم بخورید. حتی اگر غذاهای سالم به طور سالم تهیه نشوند ، می توانند بر شما اثر بگذارند.

از جلبک های ایرلندی ، غذای اصلی جامائیکایی ها استفاده کنید. مزایای سلامتی زیادی وجود دارد به طوری که جامائیکایی ها و آمریکایی های جامائیکایی سالم ترین گروه محسوب نمی شوند. این از طرز تهیه غذا ناشی می شود.

مشاهده کنید که ما در پادکست افزایش سلامت مواد غذایی خام به کجا این موضوع را به تفصیل پوشش داده ایم.

قسمت کامل را بشنوید:

یا ببینید

https://www.youtube.com/watch؟v=m5qkXSsoCc4

منابع قسمت:

🧘🏿 برای مشاوره رایگان برنامه ریزی کنید

🧘🏿 برنامه شروع پرش انرژی خام 30 روزه

.. به گروه فیس بوک بپیوندید برای حمایت از سفر سلامتی شما
🧘🏿‍ فقط مدرسه نیست. این یک عمل است. درباره بیشتر بدانید İİنبه
کتاب من، می توانید از سلامت خود اطمینان حاصل کنید
.. یک ایمیل به من بفرست س aالی ارسال کنید و در پادکست افزایش سلامت مواد غذایی خام شرکت کنید

توصیه کتاب:

80/10/10 رژیم غذایی توسط دکتر داگ گراهام

// HOST Samantha Salmon
مربی تغذیه مجتمع و سفیر سلامت و خوشبختی

// CO-HOST Dorrell Hylton Salmon
مامان ، همسر ، آرایشگر ، مشاور سالن زیبایی و رزمنده نماز

اطلاعات ارائه شده در این پخش فقط برای اهداف آموزشی است و به عنوان توصیه پزشکی در نظر گرفته نشده است. این عبارات توسط سازمان غذا و دارو یا معادل آن در کشور شما ارزیابی نشده است. هیچ یک از محصولات / خدمات ذکر شده برای تشخیص ، درمان ، درمان یا پیشگیری از این بیماری نیستند.

RawFoodMealPlanner.com © 2020



دیدگاهتان را بنویسید